Как научные исследования Анжелы Дакворт привели к пониманию, что сторонний коуч или ментор – необходимое дополнение к личной настойчивости

Анжела Дакворт, известный исследователь и автор книги «Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей» (в оригинале, Grit: The Power of Passion and Perseverance), прошла интересный путь к пониманию, что одного упорства недостаточно для достижения успеха. Я недавно присутствовал на ежегодном собрании Ассоциации психологических исследований (Association for Psychological Science, San Francisco, May 23–26, 2024), где имел возможность услышать потрясающую лекцию д-ра Дакворт.

В своем выступлении Анжела Дакворт подробно описала свой научный путь к открытию необходимости внешнего катализатора в виде коуча или ментора для успешного личного развития и достижения высоких результатов.

Исследование личной настойчивости и упорства в достижении целей

С самого начала своей карьеры Дакворт интересовалась тем, какие факторы способствуют достижению целей. К примеру, её исследования в Военной академии Вест-Пойнт показали, что кадеты с высоким уровнем упорства были более склонны завершить программу обучения, несмотря на её трудности.

Интересно, что процесс попадания в Академию занимает порядка двух лет и требует огромных усилий: отбор проходят только те, кто показывают исключительные результаты в академической, физической подготовке и личном общественном вкладе. Однако, определенный процент прошедших сложный и длительный отбор – наиболее талантливых по всем направлениям отбора – покидали учебу в первые два месяца после непосредственного старта учебы, и руководство Академии пригласило Анжелу Дакворт исследовать этот феномен. Как бы просто ни выглядела эта проблема, множество факторов могло бы оказывать влияние. Но ведущим фактором оказалось то, что Анжела Дакворт назвала «grit», и это как раз легло в основу ее бестселлера 2016 года. В русском переводе издатель назвал это как «твердость характера».

Однако. русский перевод «grit» скорее всего нужно давать через расширенное толкование: это не столько «твердость характера», сколько «упорство», «настойчивость», «твердость», «решительность», «стойкость», «мужество», «непоколебимость», «сила воли», и даже «сопротивляемость». То есть, в обиходном языке – это что-то типа «человек-кремень». Но даже такой вариант перевода не слишком упрощает понимание описываемого феномена.

А вот заголовок книги Анжелы Дакворт в оригинале (Grit: The Power of Passion and Perseverance) дает наилучшую подсказку: это комбинация страстной увлеченности и упорства. Однако, выступая на недавней конференции, д-р Дакворт описала ее дальнейшие исследования, которые привели ее к понимаю, что даже наличие такого качества упорства не является достаточным условием для успеха.

Открытие важности качественной практики

Исходя из понимания необходимости упорства, некоторое время назад массово распространилось утверждение, что 10 тысяч часов работы над каким-либо вопросом – это путь к мастерству. Это стало такого рода количественным выражением упорства. К сожалению, это слишком упрощенное утверждение, которое массово распространилось, и д-р Дакворт тоже упомянула об этом в своем выступлении.

Как раз уже после публикации своей книги. Анжела Дакворт пришла к пониманию, что упорство – это только часть уравнения. Через сотрудничество с Андерсом Эрикссоном, автором концепции "осознанной практики", она подтвердила в своих исследованиях, что для достижения мастерства требуется не просто количество усилий, но и их качество. Эрикссон утверждал, что только специально организованная практика с конкретными целями, полной концентрацией и обратной связью приводит к высоким результатам.

Именно на этом этапе своей исследовательской карьеры, Дакворт осознала, что даже самые упорные люди нуждаются в поддержке извне для достижения своих целей. Её исследования показали, что наличие ментора, который может дать конструктивную обратную связь и поддержку, значительно увеличивает шансы на успех. Более того, это открытие стало для неё своего рода прозрением: она поняла, что правильное окружение и ситуация, в которой человек находится, играют ключевую роль в достижении успеха.

Меня очень порадовало то, что исследователи мирового уровня подтверждают то, что коучи-практики видят в своей повседневной работе с реальными клиентами. Наличие наставника помогает сосредоточиться на высококачественной практике, получать обратную связь и эффективнее преодолевать препятствия. Такой эффект заметен в очень многих областях человеческой деятельности. В частности, исследования Дакворт продемонстрировали, что студенты, у которых был кто-то, кто предоставлял качественную поддержку и руководство, показывали лучшие результаты чем те, кто не имел качественного ментора или коуча. То же самое мы видим в подготовке ученых, врачей, или в том, как люди делают карьеру.

Коучинг как необходимый элемент успешного контекста

С моей точки зрения, научные открытия Анжелы Дакворт о важности коуча или ментора в достижении высоких результатов требуют обобщения и распространения этого подхода на сложные жизненные ситуации в целом.

И здесь как раз важно отметить, что подавляющее большинство успешных людей, как бы ни измерялась их успешность, всегда подчеркивают значимость и существенность той поддержки, которую они получили от своих наставников, коучей, менторов, или как бы еще по-другому ни назывались ли те люди, которые помогали им в достижении их высоких результатов. Более того, я считаю, что только реально сильный человек интуитивно ищет сторонней помощи и поддержки, так как понимает, что сложные задачи требуют внешних ресурсов и стороннего взгляда, которые помогут поменяться и соответствовать личным вызовам.

Надеюсь, что научные открытия Анжелы Дакворт вдохновили вас также, как и меня, понимать необходимость такого рода внешних «помощников» в наших личных трансформациях. Кстати говоря, одно из магистральных новых направлений исследований в психологии сегодня – это влияние контекста на человека, включая факторы успеха. И если наука последние десятилетия искала такие факторы в личных особенностях, то теперь становится понятно, что контекст и его внешние факторы вступают в игру, так как личные качества и особенности хоть и являются необходимыми факторами, но они сами по себе недостаточны. И коуч – является частью этого контекста по мнению Анжелы Дакворт.

Важно отличать истинного коуча от подложного, то есть настоящего от ненастоящего. В жизни, в большинстве случаев, когда нам говорят "ментор", "наставник", "коуч", мы часто сталкиваемся с тем, что наставник — это человек, который приходит, делает нравоучения и уходит. Но это неправильный коуч.

Правильный коуч — это тот, кто берет вас за руку, дает тебе инструментарий, следит за тем, как ты этот инструментарий используешь, мониторит результат, делает корректировки и так далее. Такой коуч является имплементатором, который активно участвует в вашем развитии и достижении целей.